8 công dụng tuyệt vời của tinh dầu

Bài bình luận | Viết bình luận

Họ và tên:	Email:
Nội dung:
Mã xác nhận:

       

Hiện chưa có bài bình luận nào.

Tinh dầu bạc hà, cam, chanh, oải hương... giúp bạn tỉnh táo hơn hẳn nước uống tăng lực.

Tinh dầu không chỉ mang lại mùi hương dễ chịu mà còn có rất nhiều công dụng. Nếu bạn đang quan tâm đến tinh dầu và chưa biết cách sử dụng hiệu quả nhất, hy vọng bài viết này sẽ đưa ra những gợi ý hay cho bạn.

1. Chọn trước khi sử dụng

Trước khi sử dụng tinh dầu, bạn cần chú ý đến việc chọn ra loại dầu phù hợp mà mình muốn dùng. Chẳng hạn như tinh dầu bạc hà để cải thiện tiêu hóa. Ngoài ra, hãy nhớ rằng các loại tinh dầu cần phải được pha loãng trước khi sử dụng, vì vậy bạn nên đọc kỹ chỉ dẫn trên bao bì.

2. Tạo hương thơm cho cơ thể

Nếu bạn muốn có nhiều lựa chọn mùi nước hoa cho cơ thể, hãy để tinh dầu thơm giúp bạn làm điều đó. Chỉ cần chọn loại tinh dầu ưa thích, thêm nó vào son dưỡng môi, tẩy tế bào chết hoặc sữa tắm. Bạn sẽ ngạc nhiên vì mùi thơm lan tỏa mà tinh dầu đem lại.

3. Xông phòng

Một cách tuyệt vời khác để sử dụng tinh dầu là dùng nó như một chất làm sạch và tạo mùi thơm trong không khí. Nếu bạn muốn biến căn phòng của mình thành một spa thư giãn, xông phòng với đèn xông tinh dầu và tinh dầu oải hương. Cho khoảng 2- 3 giọt tinh dầu hoặc đơn giản là cho đến khi bạn hài lòng và thư thái với mùi hương của căn phòng.

4. Trị mụn

Tinh dầu tràm trà được biết đến như một phương thuốc trị mụn tại chỗ. Dầu cây tràm trà thường đậm đặc nên bạn phải luôn pha loãng theo công thức: 1 giọt tinh dầu trà với 5 giọt (hoặc hơn) của dầu dẫn. Bạn nên thử trên cánh tay trước khi áp dụng lên mặt. Sau khi tìm thấy công thức hoàn hảo cho mình, bôi hỗn hợp này lên vùng da bị mụn và để qua đêm.

5. Giảm các triệu chứng đau bụng kinh

Tinh dầu gừng, hoa oải hương, phong lữ hoặc bạc hà là một trong những phương pháp làm giảm các chứng đau tiền kinh nguyệt. Trộn một vài giọt tinh dầu với dầu hạt nho, jojoba rồi xoa lên vùng lưng, hông và bụng của bạn.

6. Giảm đau đầu

Một mẹo tuyệt vời nữa của tinh dầu đó là giảm đau đầu. Tinh dầu bạc hà thực sự là một loại dầu linh hoạt, nó không chỉ dùng để giảm đau đầu mà còn giảm buồn nôn, say tàu xe, cảm lạnh và bong gân. Trộn dầu bạc hà với một số loại dầu gió thông thường và chà xát lên trán, mũi, bạn sẽ thấy kết quả đáng ngạc nhiên đó.

7. Chứng mất ngủ

Tinh dầu hoa cúc La Mã và hoa oải hương là 2 loại thiết yếu mà bạn có thể sử dụng để chống lại chứng mất ngủ. Bạn hãy thử thêm một vài giọt tinh dầu trong nước tắm hoặc nhỏ giọt tinh dầu vào trong một quả bóng bông để cạnh giường ngủ. Bạn cũng có thể dùng tinh dầu để massage cũng cho kết quả tốt.

8. Thêm năng lượng

Nếu bạn cảm thấy một ngày làm việc quá dài và bạn đang bị trì trệ, uể oải, các loại tinh dầu cần thiết sẽ đánh thức bạn một cách an toàn hơn là những thức uống tăng lực. Một vài loại tinh dầu mang đến năng lượng tuyệt vời như bạc hà, cam chanh, cây hương thảo và trầm hương.

Sưu tầm

http://lecharme.com.vn

10:30:18 14/03/2013
Minh Trang

•    Dầu hạt Nho trị thâm, chống nhăn, làm se da (11/11/2014 08:56:37)
•    10 loại tinh dầu có công dụng làm đẹp từ A-Z (02/10/2014 07:17:51)
•    Những công dụng tuyệt vời của dầu Dừa (26/02/2014 04:04:01)
•    8 công dụng tuyệt vời của tinh dầu (14/03/2013 10:30:18)
•    5 công dụng tuyệt vời của dầu Jojoba (25/01/2013 10:07:18)
•    Để có đôi mi dài cong với dầu Thầu Dầu (19/10/2012 15:32:44)
•    Tinh dầu sả chanh chống ung thư? (15/05/2012 13:12:41)
•    Khám phá lợi ích của tinh dầu (15/05/2012 13:09:01)
•    Liệu pháp trị mụn và da nhờn (17/02/2012 14:30:34)
•    7 loại tinh dầu tuyệt vời cho mái tóc (09/12/2011 11:13:03)